めいっぱい。。【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月17日(火)

めいっぱい。。

< 蟹もらいました。  | なんだか。。 >
午前中。
子供送って、家の事したら、3月の慰問の練習。。
午後。
1時間かけて、フルートレッスン、そのまま子ども迎えに行って、夕飯用意。。
夜。
8時から女声コーラス練習。。

ふ~~~。。。

明日は、1日中寝ていよう。。。


阪神大震災の日。
朝、テレビつけたら、何事かと思った。
大変なことになっていた。
建物の崩壊、火災。。
悲惨な出来事だった。
今は復興はしてるけど。。
心の中の震災は、いつまでも残るだろうな。。

被災された方を、ご冥福をお祈りします。



[no title]


【記録グラフ】
朝バナナ
1本
朝バナナ(本) のグラフ
基礎代謝
1098kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
39.7%
体脂肪率(%) のグラフ
あわせてポン!ゲーム
22357点
あわせてポン!ゲーム(点) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
58.7kg
体重(kg) のグラフ
コメント
みたお 2012/01/17 09:53
忙しかったね~^^;
阪神淡路は本当にすごかった・・・
去年の東日本大震災で記憶がよみがえった人も
多いんだろうね・・

明日はいよいよ長崎に入ります~^^
でも雨かもだってね・・(>_<;
 さのっちょ 2012/01/17 10:02
九州も寒いかと思いますので、防寒具は身につけてた方がいいかもです。。
長崎の町、楽しんでいってください。。
中華街、いいかも。。
あっ、カステラは、福砂屋がいいかも。。
mommomo 2012/01/17 11:09
送迎だけでも、もう少し負担減るといいのにね。
でも、車の空間は結構リフレッシュ出来るかぁ^^。

明日は、とろけちゃってくださいね~♪
無財の七施 2012/01/17 11:37
明日は、ゆっくり1日寝て下さい。
震災は何処でも大変ですね。
syunfamily 2012/01/17 12:49
もう17年前ですよ~
辛い思い出ですが、絶対に忘れてはいけない出来事ですね。
被災された方に、ご冥福をお祈りします。

kyo-ka 2012/01/17 13:03
今日は小学校で地震避難訓練があります。
もう17年、経ったんですねぇ。
千尋 2012/01/17 18:29
スケジュールいっぱい 忙しそうですね。
休める時に、休んでくださいね。(^。^)
三輪昌志 2012/01/17 20:13
もう17年だそうですね~~。
あの頃は、関西には友人もいなかったんで・・・。
また忘れた頃に震災が起こるんでしょうね、
それが日本なんですよね。
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