お菓子、、、気をつけよう、、【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月18日（水）

お菓子、、、気をつけよう、、
< 授業みっちり 　｜　献血ー＾＾ >
【昨晩寝た時間】2:20

【今朝起きた時間】8:10

【お昼寝・仮眠】25分

【合計睡眠時間】6時間15分

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
睡眠時間
6.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2234kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
23時
ブルボン チョコリエール（7人前） 581 kcal
有楽製菓 ブラックサンダー（3.5人前） 368 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
明治製菓 フロマージュ（2.9人前） 261 kcal
不二家 ホームパイ こだわりバター 2枚/1包/12.4g（6人前） 390 kcal
ブルボン アルフォート（7人前） 399 kcal
  2234 kcal
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