no title【KTKTさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月18日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2085kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
井村屋 肉まん（1人前） 194 kcal
ファミリーマート 北海道大納言小豆 赤飯（1人前） 211 kcal
15時
伊藤園 おーいお茶（1人前） --- kcal
17時
日本ルナ 脂肪0％ いちごのヨーグルト（いちご＆ヨーグルト）（1人前） 63 kcal
19時
豚キムチ鍋（1人前） 570 kcal
すかいらーく 生ビール ジョッキ（2人前） 364 kcal
チョーヤ 黒糖梅酒 ソーダ割り（2人前） 374 kcal
いちむら 焼き鳥　もも（1人前） 60 kcal
いちむら 焼き鳥　皮（1人前） 154 kcal
加ト吉 うどん（1人前） 94.5 kcal
  2085 kcal
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