今日も晴れ・・有効に使いたい【みっこちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月19日（木）

今日も晴れ・・有効に使いたい
< 晴天・・気持ちが良... 　｜　曇り・・少し寒いで... >
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】ご飯　フライ　イカと大根の煮物

【間食】

【晩ごはん】長いもの肉じゃが

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体重
53.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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