1/20【kaz1971さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月20日（金）

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体調が悪い。（胃が痛い）

【記録グラフ】
基礎代謝
1800kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1016kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
22時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
サッポロ一番塩ラーメン インスタントラーメン（1人前） 443 kcal
ごはん（0.5人前） 118 kcal
ししゃも（3人前） 74.7 kcal
芋煮（0.5人前） 320 kcal
  1016 kcal
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