no title【mikazukimoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mikazukimoさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
12年01月23日（月）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体重
72.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1798kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ファミリーマート おにぎり（1人前） 183 kcal
キリンビバレッジ 小岩井 無添加野菜 31種の野菜100％ 250ml（1人前） 62.5 kcal
13時
おでん（1人前） 307 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
きんぴら（1人前） 74.3 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
バレンシアオレンジ（0.5人前） 23.4 kcal
18時
クッキー（0.3人前） 28 kcal
富士弁FO おにぎり 焼たらこ（1人前） 180 kcal
21時
海老フライ（1.5人前） 217 kcal
さらだ（1人前） 27.6 kcal
小松菜の胡麻和え（1人前） 45.3 kcal
ひじきの白和え（0.4人前） 42.9 kcal
ツナサラダ（1人前） 74.4 kcal
22時
　（1人前） --- kcal
ごはん（1人前） 160 kcal
  1798 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE