1/23【kaz1971さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月23日（月）

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【記録グラフ】
入浴
20分
入浴（分） のグラフ
 		ジョギング
3.19km
ジョギング（km） のグラフ
 		スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1800kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
737kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
21時
雑炊（1人前） 202 kcal
クリームシチュー（0.7人前） 370 kcal
トースト（0.5人前） 135 kcal
キャベツ（1人前） 30 kcal
  737 kcal
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