たまごフリーク５。木耳玉子丼【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月24日（火）

たまごフリーク５。木耳玉子丼
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たまごフリーク５。木耳玉子丼 画像1

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たまご続き。

永新＠麻布十番の木耳玉子丼。
http://r.gnavi.co.jp/b628900/

具は木耳だけかと思いきや、
細切りの肉や筍や青菜なんかが入ってて、
ちょっと得した気分。

セットのスープが旨くてビックリ。




【本日のスロトレ】メニューB
　・リズミカルニーアップ50回
　・ニートゥチェスト10回
　・プローンアームクロスレイズ左右各10回ずつ
　・レッグレイズ20回



ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー

　【1月の課題】ジョギング
　【1月のクリア目標】10
　【本日の成果】

　クリアできたら★を1コ消しましょう。
　★★★★★　あと5コ！

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【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		食事の記録
848kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
セブンイレブン こだわりの米の塩むすび ねぎ味噌（1人前） 191 kcal
14時
木耳玉子丼（1人前） 570 kcal
中華スープ（1人前） 38.8 kcal
18時
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
甘辛せんべい（1人前） 22.8 kcal
  848 kcal
食事レポートを見る
コメント
うみのおとこ 2012/01/24 15:11 
トロトロでうまそうじゃー
 hana_511 2012/01/25 12:09 
玉子はしっかりしてるんですが、
あんかけ状態になってて、
それがトロトロでうまかったです。
杏宏ママ 2012/01/24 15:23 
この間のお店だね～♪
 hana_511 2012/01/25 12:10 
そうそう。
あそこのお店だよ〜。
三輪昌志 2012/01/24 16:18 
う～～ん…麻布の主だなぁ～～＾＾。
色んな所、知ってる(笑)。
これも美味しそうだぁ＾＾。
 hana_511 2012/01/25 12:11 
何年も通ってますからねぇ。
でも、まだまだ知らないほうですよ。
audrey 2012/01/24 16:40 
東京マラソン、知り合いも出るから行きたかったんだけど
ヴァイオリンサークルの施設訪問が入ってしまいました。。。残念、、、
午前中練習、午後訪問の予定なので
終了後の祝賀パーティーも参加は難しいかなぁ。。。
 hana_511 2012/01/25 12:14 
あらら・・・それは残念です。
宴会だけでもいらっしゃれるようでしたら、お声がけください。
みたお 2012/01/24 19:42 
ワシも新年会は中華だったよ～♪
美味かった♪
上福岡だけど…
 hana_511 2012/01/25 12:19 
中華の新年会、いいですね。
そういえば、忘年会はあるけど、新年会はなかったなあ。
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