11年08月17日（水）ぶりｗ　５キロ減【ﾙｰｸさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月25日（水）

11年08月17日（水）ぶりｗ　５キロ減
< ひさしぶりに体重計... 　｜　寒い >
11年08月17日（水）が最後の更新で、最近ダイエット日記さぼりぎみだったｗ

久しぶりに体重計に乗ってみた結果

８３．９キロ→７８．８キロ

５キロ減ってた！

近況

去年に比べても平均気温がだいぶ低いみたい
明日の函館、最高ー５℃　最低ー９℃
路面凍結しててジョギングできない＞＜
市民体育館でジョグ＆筋トレ、市民プール、函館山登山のどれか毎日こなしてます。
【記録グラフ】
体重
78.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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