H24年1月25日の生活【**baku**さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月25日（水）

H24年1月25日の生活
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【記録グラフ】
食事の記録
2053kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ﾄｰｽﾄ（0.7人前） 189 kcal
キリンビバレッジ 午後の紅茶　ｽﾄﾚｰﾄﾃｨｰ（0.5人前） 40 kcal
12時
ﾌﾚﾝﾄﾞﾘｰ ｽﾊﾟｹﾞﾃｨ・ﾐｰﾄｿｰｽ（1人前） 664 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
クノール ｽｰﾌﾟ（1人前） 23 kcal
ｱｲｽｸﾘｰﾑ（1人前） 144 kcal
エルビー ｱｲｽﾚﾓﾝﾃｨｰ（0.3人前） 72 kcal
19時
ミルクティー（2人前） 79.4 kcal
20時
ｳｲﾝﾅｰ（3人前） 193 kcal
ﾄﾏﾄ（1人前） 10.5 kcal
たこ（1人前） 15.2 kcal
ピクルス（4人前） 13.4 kcal
サーロインステーキ（0.3人前） 157 kcal
オニオンサラダ（0.5人前） 15.2 kcal
焼きおにぎり（1人前） 181 kcal
ﾄﾛﾛ明太子（1人前） 10.3 kcal
アサヒビール ｶｼｽｳｰﾛﾝ（1人前） 182 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 0.8 kcal
22時
キリンビバレッジ 午後の紅茶　ｽﾄﾚｰﾄﾃｨｰ（0.5人前） 40 kcal
  2053 kcal
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