H26年2月8日の生活【**baku**さんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月08日（土）

H26年2月8日の生活
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【記録グラフ】
エクササイズ
0
エクササイズ（） のグラフ
 		ヨガ
0分
ヨガ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2265kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
2時
南日本酪農協同株式会社 Skalさくらんぼ（1人前） 180 kcal
11時
もち吉 チョコレートあられ（3人前） 174 kcal
14時
ご飯（1人前） 235 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
オムレツ（0.2人前） 20.3 kcal
明星 春雨（0.5人前） 46.5 kcal
サミット シュウマイ（1人前） 31 kcal
玉子焼き（0.2人前） 26.5 kcal
かまぼこ（1人前） 10.3 kcal
パイナップル（0.1人前） 51 kcal
さくらんぼ（1人前） 3 kcal
天ぷら（1人前） 124 kcal
かぼちゃコロッケ（0.2人前） 59.3 kcal
唐揚げ（0.2人前） 100 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
焼きそば（0.1人前） 69.9 kcal
野沢菜（漬け物）（1人前） 4.5 kcal
19時
キリンビバレッジ 午後の紅茶　ｽﾄﾚｰﾄﾃｨｰ（0.6人前） 48 kcal
21時
花王株式会社 ヘルシア（1人前） 14 kcal
一風堂（1人前） 475 kcal
玉子かけ風（1人前） 224 kcal
22時
ミニかまくら（1人前） 309 kcal
  2265 kcal
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