H26年2月15日の生活【**baku**さんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月15日（土）

H26年2月15日の生活
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【記録グラフ】
エクササイズ
0
エクササイズ（） のグラフ
 		ヨガ
0分
ヨガ（分） のグラフ
 		ウォーキング
11分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
1711kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
サントリー スターバックスコーヒー　シアトルラテ（1人前） 148 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
日本ドライフーズ 玉子スープ（1人前） 34 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
なか卯 ゴマドレッシング（1人前） 42 kcal
ハム（3人前） 88.2 kcal
目玉焼き（2人前） 187 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
マクドナルド アイスティー（1人前） 3 kcal
イオン株式会社 シロップ（1人前） 31 kcal
16時
午後の紅茶あたたかいストレートティー（0.5人前） 27.6 kcal
19時
アサヒビール カシスウーロン（1人前） 182 kcal
ローストビーフ（0.4人前） 222 kcal
豚鍋（1人前） 311 kcal
かごの屋 烏龍茶（0.5人前） 0.5 kcal
22時
明治ミルクチョコ チョコ（3人前） 81 kcal
  1711 kcal
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