no title【mikazukimoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月27日（金）

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【記録グラフ】
体重
73.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1888kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ファミリーマート おにぎり　昆布（1人前） 183 kcal
キリンビバレッジ 小岩井 無添加野菜 31種の野菜100％ 250ml（1人前） 62.5 kcal
13時
なか卯 きつねうどん 並（1人前） 533 kcal
さつまあげ（1.5人前） 83.4 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
18時
ファミリーマート おにぎり（1人前） 183 kcal
20時
野菜炒め（1人前） 34.5 kcal
マ・マーマカロニ株式会社 ペンネ（1人前） 537 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
ブロッコリー（1人前） 39.6 kcal
  1888 kcal
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