ぜんぜん歩けなかった【さかかずさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月27日（金）

ぜんぜん歩けなかった
< 寒かった！ 　｜　水が出ない! >
ぜんぜん歩けなかった 画像1
【今日のできごと】
今日は仕事が忙しいかったので、歩けなかった。
明日休みなので天候しだいでウォーキング予定です。

【今日の感想】
今日も話題が無いので　　今日は何の日！
毎月27日は　○ツナの日
まぐろ料理店等で実施。
「ツ(2)ナ(7)」の語呂あわせ。

暫定企画・・・・Google Earyh日本縦断の旅
今日の距離　2.6km
累計距離 190.9km　士別市　付近です。
【記録グラフ】
ウォーキング
2.6km
ウォーキング（km） のグラフ
 		休肝日
1回
休肝日（回） のグラフ
 		夜の体重
64kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
1158kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
19時
チャーハン（1人前） 377 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
セブンアンドアイ ワッフル（2人前） 466 kcal
  1158 kcal
食事レポートを見る
コメント
tomytomy 2012/01/27 21:51 
今日は女房の誕生日なんですが、ツナの日だったんですねえ（笑）
 さかかず 2012/01/28 09:16 
誕生日おめでとうございます。
ツマの日だったら良かったのですが、一文字違いでツナでした。
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