地震だ!!!【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月28日(土)

地震だ!!!

< やばい・・・  | 寒っっっ!? >
うぉ!!朝から地震だよ!!!\(◎o◎)/!
久しぶりにしっかり揺れた!!

息子は泣きそう・・・
娘はまだ寝てます~

震源が山梨県東部・富士五湖って・・・
富士山活動とか言わないよね・・^^;


新婚の友人が子宮筋腫が見つかって
内視鏡手術をしました。
今日は笑わしに行ってきますわ~
なんて優しいお友達~(笑)

大丈夫!すでに宣言してあるから~
何もって行こうかな~ワクワク
越谷まで行ってきます♪






【KING GAME】
 ☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆
(昨日の運動)ゆっくり風呂であったまる~・軽くストレッチ





 

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
禁酒 (0:断念,1:成功)
1
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
万歩計
6838歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
1244kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
26.8%
骨格筋率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
【食事の記録】
8時
紀文 豆乳野菜(1人前) 228 kcal
BBQ チーズ(1人前) 48 kcal
12時
丸大 ハンバーグ(1人前) 94.4 kcal
卯の花(1人前) 44.5 kcal
さらだ(1人前) 37.4 kcal
15時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
クッキー(1人前) 168 kcal
19時
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
東洋水産 マルちゃん チキンスープカレー [袋] 275g(1人前) 363 kcal
がんもどき(1人前) 137 kcal
リンゴ(0.3人前) 27.5 kcal
  1244 kcal
食事レポートを見る
コメント
ちびおかん 2012/01/28 08:00
大丈夫だった?

地震なかなか無くならないねー。(^^;
 杏宏ママ 2012/01/28 08:06
大丈夫だよ~
何も落ちてないし~(笑)

4年以内に70%なんていう記事が出たばっかりだから
ちと、ドキッとしちゃったよ~
早く、地震対策しよう・・・
みたお 2012/01/28 08:06
朝から来たねぇ・・!
越谷かぁ・・・遠いね・・
 杏宏ママ 2012/01/28 08:10
予告なしだよね~(笑)

越谷の行ったことない病院~
電車で行くか、車で行くか悩むわ~
かいけいぱぱ 2012/01/28 08:28
テレビを見てました。
かなり揺れたみたいですね。
お子さん達、怖がったりしてない?大丈夫?
 杏宏ママ 2012/01/28 08:51
息子は僕に飛びついてきましたよ^^;
腰に響く・・・・
娘はさっき、やっと起きました・・・
きこたん 2012/01/28 08:29
あんな大きな地震が来るなんて(οдО;)
思わず起きて洗濯干しましたわ(≧ω≦)

我が家の二匹もまだ寝てます(笑)
 杏宏ママ 2012/01/28 08:53
びっくりしたね~
なぜそこで洗濯もの~(笑)

娘はやっと起きたよ~寝起きが悪いんだよね^^;
tomytomy 2012/01/28 08:30
地震多いなあ。いちいち気にしてられないくらい多いなあ。
 杏宏ママ 2012/01/28 08:54
東北は多いね~
都内が揺れたのは久しぶりだなぁ~
しかも、震源がまた違うからね~
mommomo 2012/01/28 10:28
スケートしてたら、びっくりだったね~♪

腰、大丈夫 ??
 杏宏ママ 2012/01/28 12:58
腰はいい子にして、しっかりストレッチをしなさいって~( ̄▽ ̄)
お風呂でストレッチでは足りなかったみたい~
紗羅月 2012/01/28 10:59
そんなに揺れましたか。
まだまだ地震、収まらないですね。
余震、さっさと来てくれた方が安心できるのかな。。。
 杏宏ママ 2012/01/28 13:00
何度も揺れたので、ちと焦りました~(^_^;)
関東もいつくるかわからないですからね~
世界平和 2012/01/28 11:29
富士山結構やばいらしいって噂があるけど、、、、
心配です!!
・・・・と言っても、どうにもなりませんが、、、、
 杏宏ママ 2012/01/28 13:18
富士山は、活動期には入らないで欲しいね~
あの姿のままでいて欲しいのね~☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
うみのおとこ 2012/01/28 11:56
大丈夫かい?あちらこちらで揺れたみたいですね
富士山が震源だったのか
 杏宏ママ 2012/01/28 13:19
富士山麓だから、ちと気になる~
やすやっさん 2012/01/28 13:19
最近多いね。昨日はテレビ会議で東京と繋いでたときに地震があったね。
関西はあまりゆれないですが。。。
 杏宏ママ 2012/01/28 13:40
昨日よりも、今日の方が揺れたのよ~
関西は16?年前にリセット済みだからね~
コミュ 2012/01/28 13:28
ちょっとびくりしたよね。
2連荘だもんね。
震源の場所が微妙なとこだし・・・
 杏宏ママ 2012/01/28 13:54
富士山が活動期に入らないことを祈ってる~
かなり連鎖が起きてる感じね(。-_-。)
syunfamily 2012/01/28 13:48
今時点で、今日、山梨県東部・富士五湖を震源にした地震9回目!
ヤバイ感じだな~~(--。
 杏宏ママ 2012/01/28 13:55
syunちゃん、人柱にーーーーーー!!!!(笑)
PONPY 2012/01/28 16:37
私もテレビで地震速報が出て、びっくらこいたよー
大丈夫だったみたいだねー
 杏宏ママ 2012/01/28 16:57
大丈夫ーーーーーー!!!!
何も落ちてこなかった~(笑)
どんぐり27 2012/01/28 17:04
腰はもう良いの?
 杏宏ママ 2012/01/28 17:18
まだいたいよ~(^_^;)
しばらくかかるなぁ…
megulalala 2012/01/28 22:27
大きかったんですか?
怖いですね・・・
 杏宏ママ 2012/01/29 10:09
大きさも場所もたいしたことなかったんですが
痛みとかがひどくて手術になったんです。
本人気づいてないけど、筋腫もちは結構いるって話でしたよ。
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