試験日程が出ましたー【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月29日（日）

試験日程が出ましたー
< いっぱい寝たぜ＾＾ 　｜　一週間漬け～～ >
【昨晩寝た時間】2:00

【今朝起きた時間】10:00

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】8時間

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1201kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
うどん（1人前） 255 kcal
里いも（3人前） 69.6 kcal
コッペパン（0.6人前） 223 kcal
ロースハム（1人前） 127 kcal
23時
ぶり大根（1人前） 183 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
イオン（株） もずく（1人前） 20 kcal
味噌汁（1人前） 20.4 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
キリンビバレッジ ミルクティー（0.7人前） 62.7 kcal
信州味噌株式会社 味噌（1人前） 9.1 kcal
オハヨー乳業 ヨーグルト（2人前） 164 kcal
  1201 kcal
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