↓:でかっ!【ちびおかんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月29日(日)

↓:でかっ!

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秘密兵器が我が家にやってきました。
そうエムボード。
思ってたよりもデカイ。(@@)
(写真1 箱に入った状態。右下のプチトマトと比較してみました。)
重くはないので、私でも十分に持ち運びは出来ます。
取り出すと、あーちゃんは興味しんしん。
えびは・・・撮影してる私の足にまとわりついてました。(^^;


昨日は強制的に体重を落とすために夜7時にはベッドに行きましたが
今日はバイクとエムボードで運動しよっと。^^
使った感じとか、感想はのちほど報告しますー。


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さっそく使ってみました。
足が痛くならない!!
シューズを履いてる時よりも足裏にかかる負担が少なく感じました。
クッション性は抜群です。
でも、残念ながら音はしますねー。
静音と書かれてますが、それなりに音は出ます。
床で直接するよりは、下の階には響かないかもしれません。
ジョグもやってみましたが、これは無理っぽい。(^^;
足が前へ前へ出ようとするので、落ちそうになります。
縄跳びもいい感じです。トランポリンみたいに跳ねませんが
クッションがあるおかげでやりやすく感じました。
一番いいのはウォークです。 その場で足踏みするようなものですが
とにかく足の負担が軽くてすみそうなのです。
あとツイストって意外とバランスとるのが難しいんですねー。
怖くて大きく捻れませんが、少しずつ少しずつ「くびれ」を目指します。(笑)



天気に左右されずに家の中でパジャマのままで歩けるし
朝のちょこっと空いた時間にでも歩けるし
上手く活用していかなきゃもったいないですね。(笑)





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05:55  コーヒー
06:45  カゴメ野菜生活100
07:30  スガキヤラーメン
12:30  ごはん、おかず
15:20  クリアアサヒ350缶
17:40  シュークリーム
18:15  ちゃんぽん鍋

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 Kingからの指令(49.0Kg)クリアまで あと2.2Kg 

【昨日の運動】 雪かき30分

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1/28 昨日の旅の記録
【万歩計】1.6Km
【バイク】0Km
【本日の移動距離】1.6Km

【累計移動距離】7,617.7Km
 宮城県まで あと50.3Km (岩手県を通過中)

【記録グラフ】
朝の体脂肪率
27.6%
朝の体脂肪率(%) のグラフ
朝の体重
51.2kg
朝の体重(kg) のグラフ
BMI
21.8
BMI() のグラフ
コメント
tomytomy 2012/01/29 08:49
>昨日は強制的に体重を落とすために夜7時にはベッドに行きました
飯抜きかあ?ボクサーみたいだなあ。
エムボード、興味あるので、感想聞かせてねえ。
 ちびおかん 2012/01/29 09:21
手っ取り早く効果があるのは・・・ご飯抜き。
キンゲークリアのために最後の手段に出ようかと。(- -;

エムボードの感想書いてみたけど、わかる?
子供さん、喜ぶかもしれないよ。 なんとなく。^^
けろけろりん 2012/01/29 09:20
届いたんですねー、
感想楽しみにしています。
 ちびおかん 2012/01/29 09:23
20分ほど使ってみました。
足に負担がかからないなーって思いました。
どんなに高価なシューズでも足裏が痛くなっちゃうけれど
これだと痛くないです。
何よりTV見ながら歩けるし。(笑)
syunfamily 2012/01/29 10:12
うん
来たな~秘密兵器~♪
しかし、大きいね~あーちゃんが子猫に見える~(笑)
 ちびおかん 2012/01/29 11:20
来ましたよー。^^
ただのデカイボードにならないように使いたいと思います。

運動すると音がするので
にゃんずは今のところ近寄ってきません。(笑)
雲爺 2012/01/29 14:06
ケースに描かれている男性が実物大だと、
どんだけでかいんじゃ。。

スゲー、・・・
あーちゃんも、本当はでかいじゃな。
 ちびおかん 2012/01/30 05:32
そうならないようにプチトマトを置いたのに。(^^;

あーちゃんは女の子だから小さいですよ。^^
コミュ 2012/01/29 14:24
秘密兵器でKINGゲームクリアだね(^^)
 ちびおかん 2012/01/30 05:33
King・・・(- -;
たぶん、あと3日では無理かと。

,,,,,,,,,,,,(((( *≧∇)ノノノ
杏宏ママ 2012/01/29 15:45
音がしちゃうのかぁ~残念・・・
 ちびおかん 2012/01/30 05:35
音はするけど、気にならない音だよ。

下の階に響くか、また実験してみるねー。^^
かいけいぱぱ 2012/01/29 18:35
興味あるけどマンションだからなぁ(^^;)
ちょっと階下が心配だなぁ~
 ちびおかん 2012/01/30 05:36
旦那さんがいるときに2階へ持ってって実験してみるね。

バイクやレッグマジックほど うるさくはないよ。^^
三輪昌志 2012/01/29 21:42
なにゆえ、比較がミニトマト?
でも…良かったね~~^^。
これなら、くびれ…獲得出来そうですね~~^^。
 ちびおかん 2012/01/30 05:37
それは・・・目の前に冷蔵庫があって
開けたら、やっぱり目の前にトマトがあったから。(爆)

ツイストのやり方ってこんなんでいいのかなーって
思いながら適当にねじってます。
ねじれば、くびれが現れる???(^^;
浜ジョー 2012/01/30 05:50
昨日はウォーキング10分で断念!><
彡(-_-;)彡ヒューヒュー

ホテル予約したよ~♪
 ちびおかん 2012/01/30 06:13
やったね。^^
これで朝まで?ゆっくり飲めるねー。

それとも、お昼の日本酒で潰れるのが早いかな?(笑)
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