通常日記【71kg以下さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月01日（水）

通常日記
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【今日のできごと】
風が非常に強かった
【今日の感想】
部屋のナカでは日差しが暖かくジョグしようかと思ったが風が強く体感温度も冷たく感じたので
走るのは あきらめた　このごろ寒くて風が強いのでなかなか走るという気持ちが引っ込んでしまう
２月２６日の当日はあったかいとイイナー
そうそう　今日残り物の餅を食べたら体重がアップ驚いた　今までの実績から数日過ぎれば
元に戻ると思うが　油断大敵です

【記録グラフ】
朝の体重
70.6kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		スクワット
140回
スクワット（回） のグラフ
 		 
コメント
まこと３９ 2012/02/01 21:15 
本当にここ数日は寒い日が多く、外出は思わず控えたくなりますね。
何事にも油断大敵、私も同じ気持ちで気を引き締めたいと思います＾＾；
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