2/3【kaz1971さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月03日（金）

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【記録グラフ】
入浴
20分
入浴（分） のグラフ
 		ジョギング
15.2km
ジョギング（km） のグラフ
 		スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		ストレッチ
10分
ストレッチ（分） のグラフ
 		基礎代謝
1800kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
946kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
ピザトースト（1人前） 339 kcal
サンクス 恵方巻き（0.5人前） 327 kcal
いなりずし（1人前） 209 kcal
キャベツ（1人前） 30 kcal
あさりのみそ汁（1人前） 41.5 kcal
  946 kcal
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