パルナッソスミーティング【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月04日（土）

パルナッソスミーティング
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佐野さんとミーティング
牛久保ウォーク
家族でライズ
えびす参トマトモツ鍋

【記録グラフ】
パワーブリーズ
30回
パワーブリーズ（回） のグラフ
 		サプリメント
3回
サプリメント（回） のグラフ
 		アクトス
1個
アクトス（個） のグラフ
朝の体重
68.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		ジョギング
14km
ジョギング（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2166kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
スパゲディ（1人前） 500 kcal
煮込み（0.5人前） 50 kcal
もつ焼き（0.5人前） 118 kcal
レバ刺（1人前） 100 kcal
オリジン東秀 焼き鳥（3人前） 186 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
もつ鍋（1人前） 255 kcal
チーズリゾット（0.5人前） 150 kcal
すかいらーく 生ビール（1人前） 182 kcal
ホッピー（2人前） 200 kcal
メロンアイス（1人前） 60 kcal
明治製菓 カール（0.3人前） 125 kcal
9時
バレンシアオレンジ（1.5人前） 70.2 kcal
  2166 kcal
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