今夜はお食事☆【comさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月06日（月）

今夜はお食事☆
< カラオケ♪ 　｜　食べすぎました。 >
同級生と、高級？ホテルでビュッフェ。
メインはcomのぐち？？

おやつとお昼は控えめに～

前菜はマイタケなどきのこやほうれんそう・菜の花など緑黄色野菜などなど。スープはトムヤムクン。からかった～
でもカレーとか、魚のフライ、ステーキ、スモークサーモン、マグロのカルパッチョ、肉や魚・野菜や豆、豆腐、サラダ、グラタンなどなど。
ごはん３種、ナンもたべちゃった。。
デザートは、くだもの（パイン・キウィ・ぶどう・モンキーバナナ）、和洋のスィーツ、アイス（ラムレーズン、エスプレッソ）、カプチーノ。

増えるはずですよね。こんだけ食べれば。。

コメント
三輪昌志 2012/02/06 21:02 
最高のストレス解消ですねぇ～～＾＾。
 com 2012/02/07 00:59 
はーい。
たくさんおしゃべりしました。
・・・食べすぎました。。
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