ボーリング大会！【かいけいぱぱさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月06日（月）

ボーリング大会！
< お買い物 　｜　寝坊したぁ >
ボーリング大会！ 画像1 ボーリング大会！ 画像2
昨日はトイザらスに行った後、
近くのショッピングモールへ。

買い物済んだのに、何しに行くの？とか思ったけど
運転は嫁さんにおまかせ。

嫁さん曰わく
「緊急企画、ボーリング大会！」
えっ！聞いてないぞ、ホントに？
とか言ってるまに受付してるし…

長男は最近、インフルとかその他もろもろあって
情緒不安定だったからな。

気分転換のつもりなんだろうな。
改めて嫁さんの心づかいに感謝だ。

スコアは良くなかったけど
楽しそうな笑顔にほっとした。

【記録グラフ】
活動カロリー
2065.7
活動カロリー（） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
20%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体年齢
32
体年齢（） のグラフ
筋肉量
50.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
24.2
BMI（） のグラフ
万歩計
31259歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1474kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1293kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
みずたき（1人前） 142 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
CO-OP ミニヌードルミニ（1人前） 110 kcal
イシイ ミートボール（1人前） 128 kcal
オイルサーディン（1人前） 108 kcal
春巻（1人前） 223 kcal
マスヤ おにぎりせんべい（1人前） 62 kcal
19時
さしみこんにゃく（1人前） 10 kcal
マスヤ おにぎりせんべい（2人前） 124 kcal
  1293 kcal
食事レポートを見る
コメント
東支那海 2012/02/06 19:15 
＞改めて嫁さんの心っかいに感謝だ。
良くできた奥様で羨ましい～
始まりましたね・・・チームが違いますが頑張りませう
 かいけいぱぱ 2012/02/06 21:11 
ありがとうございます。
長男のことでは夫婦で話す機会も多かったのですが
嫁さんも息子のことを真剣に考えていることがわかって
ホント感謝、感謝です。
みたお 2012/02/06 19:34 
ボーリングかぁ～
ずいぶんやってないなぁ･･
腰痛になってから数回･･･やったかな？
今日は風邪でKOされてるし･･･（>_<；
 かいけいぱぱ 2012/02/06 21:15 
私も何年かぶりですわ～
2年ぶりかな？
でも、いきなりターキーなんか出しちゃった(^_^)/~
ちびおかん 2012/02/06 19:36 
いいね。^^
ぱぱさんちは　いい家族だね。

宝物だねー。
 かいけいぱぱ 2012/02/06 21:15 
けっこう、すれ違うときも多いんですけどね…
改めて、いい嫁さんだと思いました。
杏宏ママ 2012/02/06 19:54 
ボーリングは短時間で結構いい運動♪
さぁ、頑張って行こうね～！！！
 かいけいぱぱ 2012/02/06 21:16 
ウォーミングアップですね(^_^)
今日から頑張りましょう！
三輪昌志 2012/02/06 21:38 
あれ？
コメント入れたつもりが…(笑)、すいません＾＾。

本当によく出来た奥様ですよね～。
羨ましいですよ～～、本当に(笑)。
 かいけいぱぱ 2012/02/06 21:45 
ありがとうございます。
10年も経つと頼もしい同志ですわ。(^_^)
コミュ 2012/02/07 07:16 
さすがパパの奥様ですね。
家族への気遣いが違いますね(^^)
お優しい。
 かいけいぱぱ 2012/02/07 08:00 
ありがとうございます(^o^)
長男の気分転換になって良かったです。
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