1日大阪【susieobさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月07日（火）

1日大阪
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【朝ごはん】
ホテルバイキングにて白米とろろかけ　味噌汁（かつおだし）　生野菜サラダゆずドレ　オクラのおひたし　ひじきの煮つけ　フライドポテト　
【昼ごはん】
ソーセージと菜の花のペペロンチーノ　ミネストローネ（二口）　生野菜サラダ　パン（二口）
【間食】

【晩ごはん】
梅田のオーガニックレストランサンミにて、玄米＋ごま塩　味噌汁　ゆず豆腐　キノコ煮　こんにゃくの韓国風ソースかけ　車麩の韓国風ソースかけ
【夜食】
温州ミカンジュース　みかん　たこ焼き十八番のたこ焼き

【今日の感想】
朝10時からバイト。
夕方から先輩に会うはずが、相手方の健康不良により一人で梅田に遊びに行く。
今日も便3回。今日は満月だから？…食べすぎだよな。
帰ったらまたデトックス食生活にもどろっと。

【記録グラフ】
夕食時間
18.5
夕食時間（） のグラフ
 		就寝時刻
23.5時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		 
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