今日も雪かきー【さかかずさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月09日（木）

今日も雪かきー
< 雪～ 　｜　雪かき職人 >
【今日のできごと】
朝は５時から1時間雪かき、仕事から帰ってきてから１時間雪かき、プラス雪道ウォーク・・・・・さすがに疲れてきた。
明日は雪道ウォークを少し休んで土曜日(お休み)のウォークに備えます。
現在21:00・・・雪がぼたぼた降ってるー明日の朝も雪かき決定・・・・・・二時間前に雪かきしたのに、すでに積もってるー。
雪かきは休めないのが辛いー。
【今日の感想】

【記録グラフ】
ウォーキング
17.1km
ウォーキング（km） のグラフ
 		休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
 		夜の体重
63.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
1518kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
20時
明星 春雨（1人前） 98 kcal
豚キムチ（1人前） 469 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
コーンスープ（1人前） 216 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
シュークリーム（1人前） 286 kcal
  1518 kcal
食事レポートを見る
コメント
みど☆り 2012/02/09 23:03 
雪かきお疲れ様!!(￣^￣ゞ ケイレイ!!
今朝の雪は超パウダースノーで軽くいけましたが　やっぱ腰にきますねー。
今夜はもう諦めました。明日の朝5時(((((( ・_・) (・o・)ノ″(・_・ )))))) シュウゴォー!!ですね
 さかかず 2012/02/09 23:08 
ただ今４時４０分にアラームセットしました。
５時には雪かき始めれると思いまーす。
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