雪かき職人【さかかずさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月10日（金）

雪かき職人
< 今日も雪かきー 　｜　冬フェスティバル >
雪かき職人 画像1 雪かき職人 画像2
【今日のできごと】
朝５時前から雪かきー・・・・・１時間３０分位（6,000歩位）
我が家の雪かき道具紹介します。

写真１　右から順に
雪はね君・・・・・・柄が長く細かな所や雪を飛ばすのに使います。
雪おし君・・・・・・今時期この子が主役、雪を押して一ヶ所に集めてからすくい投げます。（詳しくは　ハンドラッセル　で検索してね）
ママさんダンプ・・・プラスチックの軽いタイプもありますが、我が家のはステンレスの大型ダンプです。(パパさんダンプ？)

写真２は・・・・・・シリコンスプレーです。これをスコップ等に吹き付けると・・・・・雪が付きませんよ（裏技かな？）
その他にも、鉄の角スコップやアルミの大型スコップ、氷割のつるはし、大型ハンマー・・・・雪解けの春に使います。

【今日の感想】
明日はウォーキング予定でしたが急遽予定変更・・・・・雪の投げる場所が無くなって来たので、雪捨ておこないます。
雪捨てとは・・・・・ママさんダンプで裏庭に雪を運んで捨てることでーす。一日仕事なので歩数も稼げまーす。

【記録グラフ】
ウォーキング
9.8km
ウォーキング（km） のグラフ
 		休肝日
1回
休肝日（回） のグラフ
 		夜の体重
63.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
1243kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
コーンフレーク（1人前） 152 kcal
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
19時
牛丼（0.7人前） 616 kcal
野沢菜（1人前） 4.5 kcal
玉子焼き（1人前） 132 kcal
コープ 味噌汁（1人前） 41 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1243 kcal
食事レポートを見る
コメント
みど☆り 2012/02/10 21:26 
ヽ(*⌒∇⌒*)ノ::・'゜☆。.::・'゜★。.::・'゜☆。ワーイ!!
雪国トリオだぁ～!!
ンモォー!! o(*≧д≦)o″))ヤダ　この雪Σ(|||▽||| )
車庫から出すのに30分　車庫に入れるのに30分・・・・・・ですよね。
 さかかず 2012/02/10 21:45 
今年雪多いよー・・・・明日裏庭に雪捨てしまーす。
きこたん 2012/02/10 21:48 
東京は寒かったけど雪はなかったッス(￣▽￣;)

雪かきダイエット？大変な作業ですが、頑張ってくださいね
 さかかず 2012/02/10 21:58 
今日は寒さもきつかったでーす。
外で仕事してたのですが、指先が凍えてしまった。(軽い凍傷・・・チョット痛いです)
明日は雪かきウォークになります。頑張ります。
三輪昌志 2012/02/10 21:57 
雪は大変ですね…。
北海道生まれですが、雪の怖さは知らずに…この年齢まで(笑)。
大変ですが、がんばってくださいね＾＾。
 さかかず 2012/02/10 22:08 
先日仕事帰りの車の中で、ホワイトアウトになり動けなくなりました。（３０分位）
遭難するところでした・・・・・その後家の奥さんが非常食かって来ました。車に積んでまーす。
北海道怖いよー。
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