赤坂台総合公園を歩く【shawtさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月10日(金)

赤坂台総合公園を歩く

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【今日のできごと】
赤坂台総合公園を歩く
【今日の感想】
今朝は昨日より寒く、指先も手も冷たさで痛さを感じるほどだった。
歩き始めて30分ほど経つと日差しも出てきて快適に歩けるようになった。
但し、空気が冷たいためと思われますが、鼻水が頻繁に出るのが悩ましかった。

【記録グラフ】
万歩計
14251歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
133mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
ウォーキング
120分
ウォーキング(分) のグラフ
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