no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月10日（金）

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今日は新宿で飲む

【記録グラフ】
就寝時刻
24.5
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
9
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2223kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
カキフライ（0.5人前） 131 kcal
豚汁（1人前） 200 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
19時
呑んで食べて（新宿おでん）（1人前） 1000 kcal
  2223 kcal
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