no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月11日（土）

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眠くてたまらない

【記録グラフ】
就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
9
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
8.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1466kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
18時
マカデミアナッツチョコ（1人前） 450 kcal
19時
豚肉とたまねぎ炒め（1人前） 600 kcal
ご飯 （1人前） 235 kcal
23時
キリンビール 一番絞り（1人前） 110 kcal
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
  1466 kcal
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