会議→研究会【susieobさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月10日（金）

会議→研究会
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【朝ごはん】
梅びしおとわかめの玄米おにぎり　大根葉の玄米おにぎり　麩の味噌汁　みかん1個
【昼ごはん】
梅びしおとわかめの玄米おにぎり　大根葉の玄米おにぎり　豆乳チョコベーグル　豆乳クランベリーベーグル
【間食】

【晩ごはん】
キャベツと小松菜のペペロンチーノ　豆腐ステーキキノコソース
【夜食】

【今日の感想】
夜にひどい下痢3回。

【記録グラフ】
夜の体重
42kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		就寝時刻
24時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		 
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