届いた【ミニミニ♪さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月12日（日）

届いた
< no title 　｜　ヒルズ1日目 >
今日はおやつも食べてないし、ストレッチやリンパ流し、たくさんできてよくできた！
ヒルズダイエット届いた！
いくらダイエットやっても痩せないなら、お金使って物に頼るしかない。
とりあえず明日から頑張る

【記録グラフ】
基礎体温
37.03℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
30.8%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		ウエスト
75cm
ウエスト（cm） のグラフ
夜の体重
48.1kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		何かの運動
20分
何かの運動（分） のグラフ
 		食事の記録
1194kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
16時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
ピザトースト（1人前） 339 kcal
スターバックス ソイラテ（1人前） 254 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
22時
トマトとモッツラレラカプレーゼ（1人前） 100 kcal
アスパラ炒飯　（1人前） 200 kcal
オリジン東秀 春雨サラダ（1人前） 93 kcal
茶わん蒸し（0.4人前） 50.8 kcal
  1194 kcal
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