ヒルズ1日目【ミニミニ♪さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月13日（月）

ヒルズ1日目
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初ヒルズゼリー！
美味しい～お腹いっぱいにはならないけど、2時間たって今の所腹持ちいい。
間食もほぼ無し！完璧！

リンパドレ10分と全身ストレッチ10分

【記録グラフ】
基礎体温
37.02℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
28.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
28.7%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
夜の体重
47.3kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		何かの運動
20分
何かの運動（分） のグラフ
 		体重
47.5kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1185kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
ビオヨーグルト（1人前） 62 kcal
玉三 きな粉（0.5人前） 6.1 kcal
トマトマイタケパスタ（1人前） 721 kcal
バナナ（1.5人前） 90.3 kcal
20時
ヒルズゼリー（1人前） 224 kcal
ポッカ コーンポタージュ（1人前） 61 kcal
東洋ナッツ食品株式会社 アーモンド（1人前） 19.4 kcal
グミ（1人前） --- kcal
  1185 kcal
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