a_moonさん
最新の記録ノート
 |
2012年 |
 |
 |
2月 |
 |
日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
|
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
12年02月13日(月)
【N】Kick.Boxing |
< ボランティアのため...
| ミドルエアロ→筋ト... >
|
|
土日の食事と運動無で体重がさらに増えてます。てことで、 KickBoxingへ 今回は2コマで抑えたつもりですが。。。 インストラクターは体格の良い方。 最初の右蹴りで足を痛めたので、ひだりとパンチだけで2時間。
それにしても、 いつもの元ムエタイチャンピオンの方は1人で2人の受講生を相手にしてたので、 私は、体格よい方を独り占めしてリングでミット 3人に2名の講師なのに、またまたマンツーマンで申し訳ない待遇!!でした。
右足首、治るかなーーーー
でも、3時間ぶっとおし、とかいやがられてそうなので、 2時間にしようかな。とも。。。
終わり際に身体が細くなって来たと言われたのでうれしかったわ〜
|
|
【記録グラフ】 |
|
コメントを書く
|
ページTOPへ戻る↑ |
|
|