【N】Kick.Boxing【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月13日(月)

【N】Kick.Boxing

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【N】Kick.Boxing 画像1
土日の食事と運動無で体重がさらに増えてます。てことで、
KickBoxingへ
今回は2コマで抑えたつもりですが。。。
インストラクターは体格の良い方。
最初の右蹴りで足を痛めたので、ひだりとパンチだけで2時間。

それにしても、
いつもの元ムエタイチャンピオンの方は1人で2人の受講生を相手にしてたので、
私は、体格よい方を独り占めしてリングでミット
3人に2名の講師なのに、またまたマンツーマンで申し訳ない待遇!!でした。

右足首、治るかなーーーー

でも、3時間ぶっとおし、とかいやがられてそうなので、
2時間にしようかな。とも。。。

終わり際に身体が細くなって来たと言われたのでうれしかったわ〜


【記録グラフ】
ジムトレーニング
120分
ジムトレーニング(分) のグラフ
   
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