no title【くるっぽ～さんの健康管理カラダカラノート】

くるっぽ～さん


1983年02月02日生(男性) O型千葉県

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【記録グラフ】

体脂肪率
24.8%
体脂肪率（%）のグラフ

食事の記録
1907kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
八ちゃん堂たこ焼き（1人前）	140	kcal
野菜炒め（0.1人前）	32.5	kcal
12時
マイバスケットいなり３個入り（1人前）	192	kcal
伊藤園ビタミン野菜（1人前）	73	kcal
オニオンサラダ（1人前）	42.3	kcal
まいばすけっとおにぎりオムライス (デミソース)（1人前）	188	kcal
トップバリュフレンチドレッシング（1人前）	25	kcal
日清スンドゥブチゲスープ（1人前）	69	kcal
コカ･コーラ GEORGIA EUROPEAN コクの超微糖（1人前）	36.4	kcal
21時
マ・マーマカロニグラタン　ホワイトソース用（1人前）	187	kcal
野菜炒め（0.5人前）	163	kcal
ほっかほっか亭ポテトサラダ（1人前）	131	kcal
トップバリュー野菜と果実橙色のジュース（1人前）	66	kcal
ごはん（2人前）	470	kcal
トップバリュスープ春雨 3種アソートワンタン入り鶏がら風味（1人前）	59	kcal
22時
ＡＧＦ Blendy カフェオレカロリーハーフスティック（1人前）	33	kcal
	1907	kcal
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