no title【くるっぽ～さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月14日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2658kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
95.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
山崎 ランチパック カスタードクリーム（1人前） 133 kcal
9時
サントリー ビタミンウォーター [ペットボトル] 500ml（1人前） 100 kcal
ヤマザキ ランチパック　たまご（2人前） 252 kcal
12時
オニオンサラダ（1人前） 42.3 kcal
トップバリュ フレンチドレッシング（1人前） 25 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア おどろき野菜 春雨のちゃんぽん（1人前） 92 kcal
㈱ジャンボリア 栗入り赤飯おにぎり（1人前） 205 kcal
マイバスケット いなり３個入り（1人前） 192 kcal
伊藤園 ビタミン野菜（1人前） 73 kcal
14時
日本コカ・コーラ コカ･コーラ ゼロ 500ml（1人前） 0 kcal
20時
神戸屋 チョコホイップフランス（1人前） 359 kcal
21時
ナポリタン（1人前） 644 kcal
野菜炒め（1人前） 325 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
トップバリュ スープ春雨 3種アソート 野菜とわかめ入り白湯風（1人前） 45 kcal
  2658 kcal
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