no title【くるっぽ～さんの健康管理カラダカラノート】

くるっぽ～さん


1983年02月02日生(男性) O型千葉県

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【記録グラフ】

体脂肪率
24.7%
体脂肪率（%）のグラフ

食事の記録
1938kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
ごはん（1人前）	235	kcal
ウィンナー（1人前）	64.2	kcal
サントリービタミンウォーター・スピードイン [ペットボトル] 500ml（1人前）	90	kcal
12時
オニオンサラダ（1人前）	42.3	kcal
トップバリュフレンチドレッシング（1人前）	25	kcal
日清スンドゥブチゲスープ（1人前）	69	kcal
㈱ジャンボリア栗入り赤飯おにぎり（1人前）	205	kcal
まいばすけっとおにぎりオムライス (デミソース)（1人前）	188	kcal
21時
おじや（1人前）	202	kcal
白身魚のフライ（1人前）	279	kcal
しゅうまい（1人前）	59.1	kcal
野菜スープ（3人前）	293	kcal
がんもどき（1人前）	137	kcal
22時
みかん（2人前）	50.6	kcal
	1938	kcal
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