no title【くるっぽ～さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月17日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
25.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2339kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
95.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
八ちゃん堂 たこ焼き（0.5人前） 70 kcal
10時
コカ・コーラ GEORGIA EUROPEAN コクの超微糖（1人前） 36.4 kcal
12時
オニオンサラダ（1人前） 42.3 kcal
キューピー 焙煎胡麻ドレッシング（1人前） 107 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア おどろき野菜 春雨のちゃんぽん（1人前） 92 kcal
㈱ジャンボリア 栗入り赤飯おにぎり（1人前） 205 kcal
まいばすけっと おにぎり オムライス (デミソース)（1人前） 188 kcal
19時
イオン ライトミール　ブランサンド　カカオ味（1人前） 88 kcal
江崎グリコ ビスコ 小麦胚芽入りクラッカー 5枚ｘ3袋（1人前） 106 kcal
22時
ごはん（1.4人前） 329 kcal
豚肉のクリームシチュー（1.3人前） 875 kcal
羽恩有限公司 鳳梨酥（1人前） 200 kcal
  2339 kcal
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