no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月15日（水）

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【記録グラフ】
摂取カロリー
1642kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1642kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
牛乳（0.3人前） 41.4 kcal
9時
かれーうどん（1人前） 444 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
13時
東洋水産 緑のたぬき（1人前） 475 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
15時
カルピス カルピスウォーター [ペットボトル] 280ml（1人前） 129 kcal
19時
ぶり大根（1人前） 268 kcal
野菜炒め（1人前） 14 kcal
サントリー 金麦（1人前） 147 kcal
23時
チーズトースト（0.5人前） 120 kcal
  1642 kcal
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