朗らかに(^^)【comさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月16日(木)

朗らかに(^^)

< 増えずに済んでるの...  | さむい・・・です。 >
この間、郵便局で出会った方。

元気そうな年配の女性お2人。
1人は、喜寿77歳。
乳がんの手術されたそうです。

もう1人は84歳。
17年前にご主人亡くなられたそうですが、乗り切ったら、なんとかなるって。。
最近ものおぼえが悪くて、すぐわすれるの~
言葉づかいも、振る舞いもお上品でした。
「何かされてますか?」
きいてみたら、老人クラブで短歌をしてらっしゃるそうです。
炊事は、うたいながらやるのよ~
ですって、朗らかにと
笑顔をくださいました。

あんな80代になれたらいいな。
いろいろ見習いたいな~
並んでいるほんの数分のことでした。

今日は、朗らかに、朝の有酸素運動やってみますか!!

実家と自宅(途中郵便局に寄り道したり)、歩いて3往復しました。
でも、今日は昼間にたくさん食べました。。

【記録グラフ】
ローションマスク
2回
ローションマスク(回) のグラフ
ウォーキング
50分
ウォーキング(分) のグラフ
 
コメント
さのっちょ 2012/02/16 17:55
素敵な先輩女性と、お会いされたんですね。。
なあんかいいですね。。
私も、そういう女性になりたいですね。。
 com 2012/02/16 18:58
見習います。。
mommomo 2012/02/16 18:56
お帰りなさ~いの時間かな ??

主人の母も、超高齢でひとり暮らし。
まずは、それが出来ることが目標だな~。
自分のことは自分で出来る・・・簡単そうで、一番難しいかも^^;。
 com 2012/02/16 18:59
ただいま。
お風呂入ってきます。

自分のこと、自分でできるって、いいことですね~
確かに難しい・・・ですね。
三輪昌志 2012/02/16 19:29
素敵なお年寄りって…良いですよね~^^。
無理かもしれませんが、可愛い爺ちゃんになりたいなと思っています^^。
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