特に無し【さかかずさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月17日(金)

特に無し

< レベル高すぎ  | 雪運び >
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【今日のできごと】
今日は特に変わったこと無し・・・・寒かったけど。
路面ガタガタの写真撮って見ました伝わるかなー・・・・・・・まだかわいい方だけど。
【今日の感想】
暫定企画・・・・Google Earyh仮想日本縦断の旅
今日の距離 10.7km
2012年1月からの 累計距離 433.1km 苫小牧 付近です。


【記録グラフ】
ウォーキング
10.7km
ウォーキング(km) のグラフ
休肝日
0回
休肝日(回) のグラフ
夜の体重
63.6kg
夜の体重(kg) のグラフ
食事の記録
1093kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
63.6kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
おにぎり(1人前) 235 kcal
12時
山崎製パン まるごとバナナ(1人前) 127 kcal
19時
ラーメン(1人前) 440 kcal
キムチ(1人前) 18.4 kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
もやし炒め(0.5人前) 211 kcal
  1093 kcal
食事レポートを見る
コメント
コミュ 2012/02/17 20:42
凍ってるんですか?
滑りそうですね。
 さかかず 2012/02/17 20:49
凍ってまーす。
車も横滑りします、もちろん歩いてもツルツル滑りまーす。
きこたん 2012/02/17 21:10
ガチガチっぽさが伝わりますわ( ̄▽ ̄;)

これじゃ私の場合は車運転絶対無理と確信しました(笑)
 さかかず 2012/02/17 21:22
この時期の運転本当に疲れます。
東支那海 2012/02/17 21:50
こちらでは、まずお目にかかれません。
車も歩きもお気を付け下さい。
 さかかず 2012/02/17 22:22
コメントありがとうございます。
道路はもっと悪い場所はまだまだありますが、
私のウォークしている道路は歩きやすい道を選んでます。
三輪昌志 2012/02/17 22:00
凄いですね…、
こう言うところでは運転出来ないですね~~^^。
 さかかず 2012/02/17 22:27
コメントありがとうございます。
この時期毎日のように路面と格闘してます。
少しでも気を抜くと足元すくわれます。
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