雪運び【さかかずさんの健康管理カラダカラノート】

さかかずさん

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1967年06月15日生(男性) O型北海道

雪運び

< 特に無し　｜　雪だるま >

【今日のできごと】
今日は玄関横の雪山を裏庭に運んでました。
雪運びで二万歩オーバー
【今日の感想】
暫定企画・・・・Google Earyh仮想日本縦断の旅
今日の距離　14.3km
2012年1月からの　累計距離 447.4km 白老町　付近です。

【記録グラフ】

ウォーキング 14.3km	休肝日 1回	夜の体重 63kg
食事の記録 990kcal	体重 63.6kg

【食事の記録】

コミュ	2012/02/18 20:13
何往復したんでしょうか。お疲れ様でした〜
さかかず	2012/02/18 20:20
何往復かはわかりませーん。午前中は３時間位、午後から２時間位、動いてました。朝の体重よりも、夜の体重の方が減ってました。体脂肪も順調に減っていってまーす。何往復かはわかりませーん。午前中は３時間位、午後から２時間位、動いてました。朝の体重よりも、夜の体重の方が減ってました。体脂肪も順調に減っていってまーす。
きこたん	2012/02/18 20:54
すごい～！雪運びは大変なんでしょうが、頑張って下さいね☆ヽ(▽⌒*)
さかかず	2012/02/18 21:16
小さな山が出来てまーす。この作業をしないと春が来ないんですよ。ですが北海道の春はまだまだ先ですけどね。小さな山が出来てまーす。この作業をしないと春が来ないんですよ。ですが北海道の春はまだまだ先ですけどね。
さかくみ	2012/02/18 22:00
雪かきご苦労様でした(#^.^#) いつもありがたいです♪
さかかず	2012/02/18 22:05
明日も頑張るぜー明日も頑張るぜー

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