友人とランチ→研究会【susieobさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月17日（金）

友人とランチ→研究会
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【朝ごはん】
大根葉玄米おにぎり２つ
【昼ごはん】
エビとコーンのキュッシュ（バター、卵入り）
【間食】

【晩ごはん】
抜き
【夜食】

【今日の感想】
胃がきりきり痛むことが多い…
だるく、体調悪し。
夜の研究会でもいろいろストレスフルで、気持ちがザワザワ。

【記録グラフ】
夜の体重
41kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		就寝時刻
25時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		 
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