582日目【てら（・ω・）さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月18日（土）

582日目
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３時に寝たのに６時に目が覚めて、お腹壊して下痢2回。
2度寝したら１時まで寝てしまった。

お昼はマルカイのナポリタン。
イカオさんはカレー。

体重、やっぱり増えてる。
今日から正直に６５と書く。
ここのところ、６４としていたが本当は６５になっていて、食べた分だけ太ってきた。
やばい。
季節柄か、リバウンドか。


夕飯はニジヤの天ぷらで天ぷらうどんと、のり巻き。
デザートにニジヤのイチゴの入ったシュークリーム。
久しぶりに食べたら美味しかった。


お腹辺りが自分でも分かる。苦しい。
でもなぜ急に？
【記録グラフ】
体重。
65kg
体重。（kg） のグラフ
 		   
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