no title【mikazukimoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月20日（月）

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【記録グラフ】
体重
70.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1952kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ファミリーマート おにぎり（1人前） 183 kcal
カゴメ 野菜一日これ一本 [ペットボトル] 280ml（1人前） 80 kcal
大塚製薬 ファイブミニ（1人前） 50 kcal
13時
ブロッコリーのポタージュ（2人前） 249 kcal
パン（1人前） 172 kcal
フライ（2人前） 557 kcal
マッシュポテト（1人前） 286 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
22時
ポトフ（0.7人前） 139 kcal
キャベツ（1人前） 41.4 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
ＤＨＣ プロ技　ノンオイルドレッシング（1.6人前） 24 kcal
  1952 kcal
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