no title【mikazukimoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月19日（日）

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【記録グラフ】
体重
70.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1927kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
たらこおにぎり（1人前） 291 kcal
12時
ホットスパー たらこおにぎり（1人前） 184 kcal
カゴメ 野菜生活100 黄の野菜 [パック] 200ml（1人前） 90 kcal
大塚製薬 ファイブミニ（1人前） 50 kcal
木村屋總本店 クリームパン [袋] 1個（1.2人前） 386 kcal
17時
吉野家 牛鍋丼（0.9人前） 534 kcal
18時
ウインナーソーセージ（1人前） 64.2 kcal
ブロッコリーサラダ（1人前） 34.6 kcal
ＤＨＣ プロ技　ノンオイルドレッシング（1人前） 15 kcal
20時
コーンスナック（0.6人前） 252 kcal
21時
みかん（1人前） 25.3 kcal
  1927 kcal
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