no title【mikazukimoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月21日（火）

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【記録グラフ】
体重
70.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1582kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ファミリーマート おにぎり　昆布（1人前） 183 kcal
カゴメ 野菜ジュース（1人前） 53 kcal
13時
たこ飯（1人前） 266 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ボイル野菜（1人前） 57.9 kcal
さつま汁（2人前） 361 kcal
22時
ハンバーガー（1人前） 479 kcal
ファミリーマート 海藻サラダ（1人前） 24 kcal
ロイヤルホスト ノンオイル和風ドレッシング（1人前） 21 kcal
  1582 kcal
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