no title【simami70さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月20日（月）

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【朝ごはん】 8：45
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 11：50
卵丼　漬物　みそ汁
【間食】 15：45
メロンパン　コーヒー
【晩ごはん】 23：05
焼き魚　シチュー　ほうれん草　ご飯
【夜食】

【今日の感想】

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