月曜日特に無し【さかかずさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月20日（月）

月曜日特に無し
< 雪だるま 　｜　今日も特に無し >
【今日のできごと】
特に変わった事はありませんでした。
【今日の感想】

【記録グラフ】
ウォーキング
11.4km
ウォーキング（km） のグラフ
 		休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
 		夜の体重
63.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
1160kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
19時
から揚げ（1人前） 501 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
ダイエー サラダ（1人前） 146 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1160 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2012/02/20 21:04 
それが一番いいことですﾟ+｡(*′∇｀)｡+ﾟ
 さかかず 2012/02/20 21:28 
仕事は忙しかったですけど、頭を抱える難しい問題も無く終了。
こんな日が一番いいんですよね。
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