no title【merci!さんの健康管理カラダカラノート】

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【記録グラフ】

体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%）のグラフ

食事の記録
925kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

13時
サブウェイアボカド　　　　　　　2切れ（3人前）	189	kcal
リケンゴマドレッシング（1人前）	46	kcal
キャベツ（1.8人前）	20.7	kcal
バナナ（0.5人前）	30.1	kcal
パイナップル（缶詰）（1人前）	33.6	kcal
キウイフルーツ（1人前）	53	kcal
ダノンジャパンダノンビオ　プレーン（加糖）（1人前）	70	kcal
サッポロゲロルシュタイナー（0.3人前）	---	kcal
お味噌汁（1人前）	84.4	kcal
おろししょうが（1.3人前）	1.1	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
トーラク株式会社チョコレート　らくらくホイップ(220ml)（0.3人前）	93	kcal
切干大根とハムとほうれん草のお浸し（0.4人前）	103	kcal
16時
ほっと・ぶれーくシガービス（135ｇ）（0.2人前）	128	kcal
カルビーじゃがりこサラダ [カップ] 65g（0.2人前）	65	kcal
紅茶（1人前）	1.2	kcal
	925	kcal
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