no title【usausa2011さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月22日（水）

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【記録グラフ】
まとめてポン！ゲーム
2174点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1894kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
シジミ汁（1人前） 67 kcal
オリジン弁当 玉子（1人前） 77 kcal
12時
食パン（1人前） 172 kcal
サークルKサンクス ハムエッグ　（1人前） 272 kcal
和食さと 紅茶ミルク（1人前） 25 kcal
19時
ご飯　中（1人前） 151 kcal
ホタテの刺身（1人前） 77.6 kcal
無添くら寿司 サーモン（1人前） 184 kcal
イカの刺身（1人前） 68 kcal
マグロの刺身（1人前） 100 kcal
アボガド（1人前） 224 kcal
20時
明治製菓 フラン　オリジナルホワイト　17g/1袋（1人前） 93 kcal
FRUTAFRUTA アサイーエナジー（1人前） 148 kcal
  1894 kcal
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