no title【laputa1962さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月23日（木）

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【今日のできごと】
12時からパワーヨガに挑戦　33度で75分
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
617kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
神戸屋 フランスパン（0.1人前） 56.3 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
10時
自家製 トースト（1人前） 155 kcal
アメリカ スキッピー ピーナッツバター スーパーチャンク（0.1人前） 19 kcal
15時
マルちゃん 玄米ご飯（1人前） 262 kcal
ブロッコリー（0.7人前） 23.1 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 10 kcal
ガスト 味噌汁（2人前） 44 kcal
冷や奴（0.5人前） 41.4 kcal
  617 kcal
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